🌙 Un protocollo serale concreto per chi sa già com’è mettersi a letto…
e aspettare che inizi.
Spiega perché il dolore neuropatico peggiora proprio nel momento in cui smetti di muoverti,
come la posizione del corpo influenza il bruciore notturno,
cosa mangiare e cosa evitare a cena,
quando e come usare il freddo come alleato ❄️
Più una checklist semplice da seguire anche nelle notti peggiori.
Niente linguaggio medico.
Solo quello che puoi fare stasera.
